Voel je goed in je lijf zonder streng dieet of uren zwoegen in de sportschool.


Wil jij lekkerder in je vel zitten, afvallen en/of beter omgaan met stress? Met een gezonde leefstijl maak je het verschil voor lichaam en geest. Maar waar begin je dan? Als leefstijlcoach begeleid ik jou hier stap voor stap naartoe. Niet met een streng dieet of heftige sportschema, maar gewoon gezond leven op een leuke (en vooral jouw) manier.

Ga nu voor échte verandering en word ook Blij in je Lijf!


Weten wat ik voor jou kan doen? Gratis kennismaking aanvragen

Aanbod en tarieven

Word ook blij in je lijf!

Tijdens het intakegesprek bepalen we samen de weg naar jouw leefstijldoel, zo ook het aantal gesprekken en de frequentie hiervan. Houd er wel rekening mee dat leefstijlverandering(en) tijd kosten. Gun jezelf de tijd om voor échte verandering te gaan.De coaching vindt vooral wandelend plaats in de prachtige bossen van Bilthoven, vlakbij Utrecht.



 
Een leefstijltraject ziet er voor iedereen anders uit, maar om je toch een beetje een beeld te geven:
Gratis vrijblijvende kennismaking€ 0
Intakegesprek€ 90
Leefstijl-coachgesprekken incl. evaluatie x 10 (frequentie gesprekken: 3 x elke week, 6 x om de week, 2 x per maand) € 600
Totaal voor 6 maanden€ 690
 

Aanbod en tarieven

Word ook blij in je lijf!

Tijdens het intakegesprek bepalen we samen de weg naar jouw leefstijldoel, zo ook het aantal gesprekken en de frequentie hiervan. Houd er wel rekening mee dat leefstijlverandering(en) tijd kosten. Gun jezelf de tijd om voor échte verandering te gaan. De coaching vindt vooral wandelend plaats in de prachtige bossen van Bilthoven, vlakbij Utrecht.



 

Voorbeeldtraject

Een leefstijltraject ziet er voor iedereen anders uit, maar om je toch een beetje een beeld te geven:
Gratis vrijblijvende kennismaking€ 0
Intakegesprek€ 90
Leefstijl-coachgesprekken incl. evaluatie x 10 (frequentie gesprekken: 3 x elke week, 6 x om de week, 2 x per maand) € 600
Totaal voor 6 maanden€ 690
 

Over mij

Maaike de Vries


"In plaats van te hameren op alles wat ik moet, ben ik nu vooral bezig met hoe het voelt"


De afgelopen jaren ben ik veel op zoek geweest naar wat een gezonde leefstijl voor mij betekent. Lang was mijn idee hierbij dat ik alleen gezond moest eten en veel moest sporten. Dit zorgde ervoor dat ik vaak extreme doelen voor mezelf stelde die ik nooit volhield en zo weer teleurgesteld was in mezelf. Dit was frustrerend, zorgde voor stress, was niet leuk en vooral heel vermoeiend.

Vier jaar geleden was ik deze manier helemaal zat en heb ik het roer omgegooid. In plaats van te hameren op alles wat ik moet, ben ik nu vooral bezig met hoe het voelt. Lees verder >

Neem contact met me op

Wat kan ik voor je doen?